2月26日(日)
くもり。
朝、チョコチップパン。
昼、汁無し台湾ラーメン、ごはん。
麺を食べたあとにごはんを入れて混ぜて食べるなかなかのガッツリ系だけど余裕で食べた。
夜、サイコロステーキ、ワカメポン酢サラダ、ごはん、ほうれん草のおひたし、れんこんキムチ。
なぜ昼ガッツリだったのに夜サイコロステーキにしたのか…ちょっとボリュームがありすぎた。
2月25日(土)
はれ。
朝、たまご焼きサンド。
昼、サラダ、チーズフォンデュハンバーグ、パン、チーズケーキ。
夜、納豆巻き、さつまあげ。
お昼がガッツリだったので夜は軽めに。
2月24日(金)
あめのちくもり。
朝、チョコチップマフィン。
昼、コーンスープ、クッキー2枚。
夜、具沢山豚汁なべ、ごはん。
2月23日(木)
あめのちくもり。
朝、クロワッサンサンド(たまごとベーコン)。
昼、チャーハン、味噌汁、漬物。
実家で父が作ってくれた。
夜、うなきゅう巻き、穴きゅう巻き、菜の花と姫竹の天ぷら、味噌汁(じゃがいも、菜の花、薄揚げ)。
作ったのは味噌汁だけであとはスーパーで購入。天ぷらはフライパンで少し焼いたらカリッとしておいしかった。
2月22日(水)
はれ。
朝、ランチパック(ツナマヨ)。
昼、水炊き定食。
同僚とランチ会。
夜、コロッケ、菜の花マスタード焼き、ピラフ。
2月21日(火)
くもり。
朝、たまごやきサンド。
昼、コッペパン、コーンスープ、クッキー1枚。
コッペパンとコーンスープの組み合わせをかなり気に入っている。量的にもわりと良い。
夜、なべ。
2月20日(月)
くもり。
朝、ピザの残り2切れ。
昼、コーンスープ、クッキー1枚。
夜、ぶりの煮付け、ごはん、味噌汁(高野豆腐、じゃがいも、えのき)、ほうれん草のおひたし、高野豆腐ぬか漬け焼き。
味噌汁に高野豆腐、なかなか良い。そしてぬか床の水分を取るために高野豆腐を入れて、ぬかが少しついたまま焼いてみたけどけっこういける。アテになる。
コメント